시낭송을 하기 전
후두 마사지를 하면서 흉쇄유돌근과 목을 함께 풀어주세요.
조음 기관이 이완이 되야
목소리 길이 열립니다.
수시로 해주세요.
평소에도 좋은 목소리,
건강하고 탄력있는 목소리를 갖게 됩니다.
*처음엔 마사지 가동 범위를 작게 해주세요. 크고 강하게 하면 사레들린듯 기침이 나며 아플 수 있습니다.
*후두 마사지는 갑상선도 건강하게 해준답니다.
♡나도 시낭송 잘 하고 싶다♡
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